خوب زیستن

بایگانی

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «موفقیت» ثبت شده است

چهارشنبه, ۲۱ خرداد ۱۳۹۹، ۰۳:۲۱ ب.ظ

فرد موفق کیست؟ (نقش عادات ما در موفق بودن)

فرد موفق کیست؟ (نقش عادات ما در موفق بودن)

در این مقاله، گروه تحقیقاتی شاه بابایی در صدد است تا مقاله فرد موفق کیست؟ (نقش عادات ما در موفق بودن) را با شما به اشتراک بگذارد.
ما در راه موفقیت از آدم هایی راهنمایی می گیریم که صداقت دارند.
صداقت یعنی این که از هستۀ وجودی تغییر ناپذیری برخوردار باشید.

در این صورت می توانید با تغییرات بزرگی سازگاری پیدا کنید که ممکن است دیگران را از مسیر زندگی خارج کند.
یک فرد صادق به ارزش هایش
پای بند است، می خواهد شنوندۀ بهتری باشد، بی دریغ عشق میورزد و به دنبال تفاهم است.
خلاصه می خواهد آدم موفقی باشد.
ما معمولاً
کمتر به این مسئله فکر می کنیم که آیا شخصیتی را که فکر می کنیم باید از آن برخوردار باشیم داریم یا خیر؟

پیام اصلی این است که قبل از انجام هر کاری ابتدا باید قدر خودمان را بدانیم و به دنبال بهتر شدن باشیم.
شخص موفق کسی است که:

متعهد می شود، به تعهدش عمل می کند و به قولی که می دهد احترام می گذارد.
به سرعت و با گشاده رویی اشتباهش را می پذیرد.
فاصلۀ بین محرک و پاسخ را رعایت می کند. یعنی به ندرت خودش را مجبور به انجام کاری می کند.
اگر کاری را انجام بدهد از روی انتخاب است.

ارزش زمان را می شناسد و موفقیت را در این می داند که خودش باشد ولی به شیوه ای سازمان یافته.
برای رسیدن به اهداف بالاتر مایل به انجام کارهایی است که دیگران زحمت انجام آن ها را به خود نمی دهند.

اگر ما به اندازۀ کافی شجاعت داشته باشیم تا به جای پرداختن به مسائل مختلف و متفاوت به مشکلات اساسی و ریشه ای بپردازیم می توانیم انسان های موفقی باشیم:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ خرداد ۹۹ ، ۱۵:۲۱
علی لعل
شنبه, ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۹، ۰۳:۲۰ ب.ظ

30 تکنیک برای بالا تقویت حافظه

چه آرزوی محال و دوست داشتنی است تقویت حافظه تنها با مصرف چند قرص در روز!
اما متأسفانه، تقویت حافظه به این سادگی ها امکان پذیر نیست.
شاید شما نیز شاهد بازاریابی ها و تبلیغات گوناگون شرکا ها در این زمینه بوده باشید.
ولی، هر چقدر هم وسوسه انگیز باشد، شواهد بسیار ناچیزی در این زمینه وجود دارد.
بسیاری از افرادی که به مصرف داروها روی آورده اند، در دام کلاهبرداری های کلان افتاده و حتی از لحاظ مالی بسیار متضرر شده اند.
ما در این نوشتار، به چندی از عناصر دخیل در تقویت حافظه می پردازیم که از لحاظ علمی ثابت شده هستند.

۱٫ ورزش منظم

از کودکی آموخته ایم «مغز سالم در بدن سالم».
بله فکرتان کاملا صحیح است.
امروزه ورزش، یکی از عوامل موثر در تقویت حافظه است و از لحاظ علمی نیز اثبات شده است.
بر اساس آزمایش های جدیدی که بر روی مغز انسان صورت گرفته است، هر روز تنها چند دقیقه ورزش کردن می تواند در بهبود وضعیت حافظه نقش پررنگی داشته باشد.
از اعضایی که در این آزمایش مورد بررسی قرار گرفتند، درخواست شد تا در ابتدا ده دقیقه ورزش کنند.
سپس پژوهشگران، با استفاده از یک دستگاه fMRI (پردازش تصویر رزونانس مغناطیسی عملکردی) به اندازه‌گیری تغییرات مغزی آن‌ها پرداخته و تست حافظه را کامل کردند.

 

می توانید ادامه مطلب را از سایت زیر دنبال کنید:
https://bit.ly/2zrgTze

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ ارديبهشت ۹۹ ، ۱۵:۲۰
علی لعل
شنبه, ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۹، ۰۳:۱۷ ب.ظ

شادی عنصری برای موفقیت

شادی عنصری برای موفقیت

برای بسیاری از ما، شادی عنصری برای موفقیت نیست.
بلکه، در بیشتر اوقات، این احساس را به بعد از موفقیت موکول کرده و تا رسیدن به آن، دچار استرس و نگرانی هستیم.

آیا تا به حال از خود سوال کرده اید که آیا شادی عنصری برای موفقیت می تواند باشد یا نه؟
یا اینکه برای موفق بودن باید شاد بود یا نه؟
بهتر است برای رسیدن به پاسخ سوال، به دوران کودکی خود بازگردیم.
نمره های خوب، تکالیفی که سر وقت انجام شده اند همگی کلیدی بودند در ایجاد حس خوب موفقیت در ما.

پس این تفکر که موفقیت باعث شادی است از کودکی در ما نهادینه شده است.
ولی امروزه  علوم و تجربیات ثابت کرده که همه افراد موفق شاد نیستند.
انقلاب صنعتی یکی از محرکه ها در شکل گیری این نوع از تفکر است.
با آغاز انقلاب صنعتی، تعریف موفقیت تغییر یافت.

برای ما موفقیت دارای معیارهایی است.
این معیارها که برای ما نشان دهنده موفقیت است به شکل مسکن خوب، خودروی خوب، شغل دائم و امن و امنیت مالی تعریف شده است...

ادامه مطلب در:

https://bit.ly/2YTx6b7

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ ارديبهشت ۹۹ ، ۱۵:۱۷
علی لعل